Je ne perd jamais. Soit je gagne, soit j'apprends.
développer votre mindset
Qu’est-ce que le mindset ?
C’est un terme anglais qui désigne « l’état d’esprit », fréquemment utilisé depuis ces dernières années.
Alors comment le développer ? De quoi s’agit-il ?
Plus qu’un long discours, je vous propose cette image :
et vous de quoi avez-vous besoin ?
Vous avez l’envie de vous dépasser et d’atteindre le sommet de votre montagne !
Cette expédition se prépare d’abord en vous conditionnant physiquement et mentalement à atteindre votre but.
Vous devez adopter une hygiène de vie en accord avec votre projet, pratiquer durant quelques mois un sport qui nécessite endurance et cardio, vous équiper et tester votre matériel, choisir un guide qui vous accompagnera dans cette concrétisation.
Et bien travailler son mindset c’est un peu de tout cela et plus encore ! La clé c’est d’apprendre à vous connaître.
Carole Dweck, professeur en psychologie sociale, a distingué deux sortes de mindset :
le croissant ou Growth Mindset et le fixe appelé Fixed Mindset.
Nous adoptons l’un ou l’autre dans notre comportement qui a pris naissance dans la puissance de nos croyances les plus fondamentales.
Changer nos croyances peut donc avoir un impact puissant sur notre façon d’appréhender les situations que nous traversons.
Quel est votre profil ? Quelles sont vos influences ?
Je vous propose quelques exercices pour reconnaître votre type de mindset :
êtes vous plutôt...
Growth Mindset
Votre perspicacité et vos capacités se développent au fil du temps et chaque obstacle sont autant d’épreuves qui vous permettent d’acheminer vers la réussite. .
Fixed Mindset
Vos caractéristiques « talents » et « intelligence » sont innés. Vous avez un sentiment d’urgence que vous devez prouver chaque jour.
- Et si vos expériences devenaient un tremplin vers la réussite
Nous apprenons, nous testons, nous essayons et nous réussissons.
Il nous arrive également d’être confrontés à l’échec. Est-ce que vous pouvez considérer l’échec comme un tremplin vers la réussite ?
- Je veux avancer et réaliser cette action mais ....
Vous vous reconnaissez ? Cette envie de passer à l’action mais arrive ce « MAIS », cette conjonction qui vient heurter votre volonté d’entreprendre et qui conduit vers un flot incessant de questions.
Comment le vivez-vous ?
Quels sont vos ressentis dans cette situation ?
Est-ce une question d’aptitude ?
Peur de l’échec ou de la réussite ?
- Envie et besoin de cultiver une pensée positive
L’importance des mots ou termes que vous employez, déterminent vos actions. Nous avons tous été face à des situations bloquantes qui nous entraînent vers un flot de pensées improductives.
Il suffit simplement, dans un premier temps, de prêter attention à ce processus et de procéder à un langage transformationnel.
Je vous donne un exemple :
« Tu ne devrais pas t’y prendre de cette façon ! »
« Je pense que tu pourrais améliorer ton style afin de parvenir au résultat que tu attends »
Qu’en pensez-vous ?
L'esprit est la source de tout pouvoir; vous devenez ce que vous pensez.
PASSER à l'action
Vous vous êtes reconnus dans les affirmations ci-dessus et vous souhaitez développer votre « GROWTH MINDSET », je vous propose un accompagnement sur mesure.
